LA MENTE GRASSA


01/07/2008

Ancora prima che il nostro corpo, spesso è grassa l’immagine che abbiamo di noi, soprattutto noi donne. Infatti, in un mondo che impone modelli di bellezza quasi irraggiungibili, chiunque di noi abbia qualche chilo in più si sente ghettizzata, inadeguata, arrivando addirittura a cadere in forme depressive o maniacali. Non per niente sono sempre più alla ribalta casi di disturbi dell’alimentazione che causano gravi squilibri sia fisici che psichici.
Ma di questo avremo occasione di trattare a parte.
Ci preme sottolineare come, alla base di un’alimentazione sbagliata, oltre a cause fisiche (disfunzioni, malattie, ecc.) spesso ci siano pensieri disfunzionali, ovvero pensieri che ci inducono a mangiare per compensare sentimenti di vuoto, solitudine, rabbia, insoddisfazione, ecc.
Per curare questo genere di pensieri e correggerli basta una semplice terapia psicologica di tipo cognitivista-comportamentale, della quale avremo occasione di trattare ampiamente.



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